La première séance est un moment d’échange qui se déroule en deux temps.

Dans un premier temps, je vous poserai une série de questions afin d’apprendre à vous connaître, de mieux cerner vos attentes ,et comprendre votre réel besoin.

Puis, nous définirons ensemble votre objectif. J’insiste sur le mot « ensemble » car , en sophrologie, le patient est acteur de sa thérapie.

Ces informations me serviront, par la suite, à créer votre protocole personnalisé qui vous permettra d’atteindre progressivement votre objectif.

Ensuite, dans un second temps, je vous présenterai la sophrologie et vous expliquerai comment se déroule un accompagnement.

Je prendrai également le temps de répondre à toutes vos questions. Cette première séance dure environ une heure et demie.